Интуитивное рисование

Про интуитивное рисование

Теория правополушарного рисования сама по себе обширная и увлекательная. Основоположником ее является американский преподаватель искусств Бетти Эдвардс. Самое чудесное, что это не надуманная теория из области метафорического, чувственного и недосягаемого. Теория правополушарного рисования основана на реальных научно-обоснованных и подтвержденных работах, которые объясняют специфику работы полушарий головного мозга.

Благодаря физическому разделению мозга на два полушария он использует два способа переработки реальности. Один из них использует аналитический и вербальный режим мышления — им перерабатываются речь, звуки, математические вычисления и алгоритмы. Второй использует образный режим — он отвечает за восприятие цвета, сравнение размеров и перспективы предметов, видя их целиком «как есть». Как раз правому полушарию нашего мозга присваивается звание «творческого». А всем нам (не побоюсь этого слова – творческим личностям) именно это и нужно – развивать творческие способности.

Теперь перейдем к творческой интуиции. Как только начинаются обдумывания будущего проекта, сразу рождается масса вопросов: что, как, куда, почему и зачем? Лишние вопросы и противоречивые идеи заметно тормозят творческий процесс. Куда проще и быстрее идут дела, когда творческая интуиция подсказывает нам субъективно-удачные идеи.

Поиск собственного творческого видения и стиля – это вообще одна из главнейших целей любого творческого человека. А еще и перманентно возникающая тема для самокопания. Интуитивное рисование позволяет разглядеть собственный почерк, следовать ему. Наличие различных мастер-классов и курсов не обязывает слепо поэтапно следовать за преподавателем, а только дает толчок и показывает возможные варианты действий.

Излишний перфекционизм часто выступает как негативный фактор в творчестве. Именно из-за него многие проекты и идеи так и не находят своего воплощения. Вспомните сколько идей припасено вами, отложено «до лучших дней», «до лучших материалов» и т.д.

Зачастую такие идеи так никогда и не видят свет. А иногда порождают излишнюю тревожность и потерю вдохновения. Побеждаем главный страх – «я не умею рисовать». Ура! Вам совсем не нужно уметь рисовать. А если вы вдруг рисовать умеете, то можете, если захотите, забыть любые постулаты, и нарушать любые правила.

Интуитивное рисование - особая творческая, арт-терапевтическая, психологическая, медитативная практика, где процесс главенствует над результатом. Да-да, именно так. Нужно избегать установки сделать «красиво». Пусть для непосвященных это будет непотным абстракционизмом, но для нас это оно самое многосложное и мультизадачное интуитивное рисование.

Все вышеперечисленное, как вы видите, плотно взаимосвязано. Соответственно, и развитие данных факторов происходит в прогрессии.

Мы обращаемся к собственному творческому «я», слушаем интуицию, рисует, красим, мажем как может и хотим, не стремимся к «недостижимому идеалу».

Что же в результате? А в результате, человек очень быстро находит собственный почерк и в диалоге со своим внутренним миром выдает уникальные работы.

Польза интуитивного рисования

Интуитивное (правополушарное) рисование — ключик к своим внутренним эмоциям и переживаниям, к своему подсознанию. Когда человек рисует и не задумывается о своем произведении как художественном, выводит на листе бумаги то, что ему хочется и кажется нужным в данный момент – в его образах всегда проявляется его внутреннее «Я».

Как это работает?

Интуитивное рисование приводит к активизации правого полушария, которое у человека отвечает за идеи, образы, творчество. В то время, как у взрослых, в основном доминирующим является левое – это логика, расчет, ограничения.

Интуитивное рисование, как метод арт-терапии – это замечательный метод избежать внутренней цензуры, убрать эмоциональные блоки и взглянуть на мир и себя с другой стороны.

Арт-терапия ставит своей целью помочь человеку решить его проблему, понять в чем она заключается, рассмотреть разные и возможные пути выхода и создавшейся ситуации. И вот здесь интуитивное рисование и помогает. Страхи, зажимы, комплексы, отрицательные эмоциональные состояния становятся уже не такие значимые, не такие реальные и не такие безвыходные.

Правополушарное рисование одновременно и лечит, и диагностирует, и приносит удовольствие от самовыражения!

Самое главное и значимое: ВАМ НЕ НАДО БЫТЬ ХУДОЖНИКОМ! Вы можете рисовать, даже если никогда раньше не пробовали! Арт-терапия против оценивания, сравнений и критики!

Что получают от интуитивного рисования?

-Учатся слушать свою интуицию и себя
-Убирают барьеры « я не смогу», «у меня не получиться»
-Снимают стресс, отрицательные эмоциональные состояния
-Развивают творческий потенциал
-Самовыражаются, доставляя удовольствие себе

Что еще?

Интуитивное рисование используют даже в восстановительном периоде после перенесенного инсульта. Поскольку при работе такого рисования оказываются задействованы разные полушария (и правое и левое) тренируются зоны, которые в жизни мало используются.

И получается, что во время занятий улучшается мозговое кровообращение и происходит общая активизация деятельности головного мозга, что приводит к формированию новых путей взаимодействия между разными областями. А это в свою очередь включает компенсаторные механизмы.

Интуитивное (правополушарное) рисование помогает даже при различных заболеваниях. Особенно его советуют пройти при повышенном давлении, бессоннице, хроническом стрессе. Подходит тем, у кого есть трудности с выражением эмоций или в ситуациях, когда эмоции «кипят» внутри.

Дети во время такого рисования учатся взаимодействию друг с другом, становятся увереннее в своих силах, раскрепощаются.

Арт-терапия — один из самых мягких и, в то же время, глубоких методов работы с подсознанием. Сам процесс творчества, обращаясь к внутренним, естественным ресурсам человека, уже лечит. Арт-терапия в силах помочь изменить что-то в жизни, гармонизировать внутреннее состояние, развить уверенность в себе и гибкость мышления.

Если бы человек больше доверял своим природным способностям и умел отключать сознательное мышление (которое зачастую "напичкано" различными ограничениями и запретами), он обучался бы творчеству, да и другим делам тоже, с максимально высокой скоростью. Недаром подсознание называют "быстрой памятью". Скорость обработки информации у правого полушария во много раз выше, чем у левого. Это как сравнить старый компьютер с мощным новым. Если левое полушарие берёт и обрабатывает каждую частичку знания по отдельности, то правое берет всё целиком.

Рисование помогает развивать правое полушарие мозга. Правое полушарие отвечает за творческие способности, креативное мышление, интуицию.

Вопреки устоявшемуся мнению, что креативное мышление нужно лишь людям творческих профессий, есть огромное количество примеров, как оригинальные идеи и творческий подход повышают эффективность в любой сфере деятельности. У большинства людей более развито левое полушарие (которое отвечает за логику и рационализм). Оба полушария мозга должны развиваться гармонично. Работать должен весь мозг. Хотя бы только поэтому стоит уделить внимание таким занятиям, как рисование.

"Левополушарные" люди находятся в рамках собственного разума, они думают, что знают всё, но на самом деле в нашем подсознании хранится куда больше знаний, чем в сознании, и путь к ним лежит через развитие творческого мышления. Сколько бы знаний не старался получить человек, как бы не старался он следовать всем правилам, он постоянно будет сталкиваться с тем, чего он не сможет предугадать или объяснить. Выход за рамки своего собственного "умного" сознания помогает увидеть новые возможности и новые решения проблем.

Методика интуитивного рисования (или живописи) помогает справиться с различными комплексами и повысить самооценку.

Когда человек, который всю жизнь верил в то, что не умеет рисовать, видит красивый рисунок, сделанный им лично, он понимает, что на самом деле он может многое. На своих глазах он разрывает в клочья прочно устоявшийся ограничивающий шаблон в голове ("Я не умею", "Не могу"). И мало того, что вы сейчас это читаете. Это нужно почувствовать.

Всем успеха в творчестве и саморазвитии! Природа дала нам возможность расти и развиваться! Никогда не останавливайтесь на пути к тому, чтобы стать лучше!

курс
"Сюжетная абстракция"
с обратной связью

1 мес. - 5000 р.

2 мес. - 9000 р.

3 мес. - 12 000 р.

ПОДРОБНЕЕ

курс
"Сюжетная абстракция"без обратной связи

1 мес. - 3500 р.

2 мес. - 6000 р.

3 мес. - 8000 р.

бессрочно

ПОДРОБНЕЕ

Если хотите попробовать

Приглашаю Вас на трехдневный марафон по сюжетной абстракции. (Жми на картинку)

За 3 дня Вы сможете понять, подходит Вам данное направление или нет, получится у Вас или нет, понятна Вам эта тема будет или нет.

Участие платное - 300 р. Вам понадобится: 1)Акварельная бумага А4, 2) Акриловые краски (в тубах или в баночках), 3) Ненужная пластиковая карта (или резиновый шпатель).

СВЯЗАТЬСЯ С АВТОРОМ

Привет!

Ты можешь связаться со мной в двух мессенджерах:

Вконтакте